Algunas ideas para sorprender a tu pareja

Una de las cosas más románticas que existen es sorprender a tu pareja con algún obsequio o detalle elaborándolo tú mism@, aunque muchas optan por lo clásico, chocolates, una carta, existen diversas maneras de consentir y demostrarle tu cariño a tu pareja. Mientras más personalizadas son las cosas, es más grande el efecto que produces en la persona. A continuación te presentaremos algunas divertidas y originales ideas para sorprender a tu pareja.

Una tarjeta

Elaborar una tarjeta tú mism@ es algo barato y sencillo, y cuanto más personalizado sea más le gustará. Puedes comprar el tipo de papel que desees, del color que más te guste, y hacer el sobre para la carta o tarjeta que vas a hacer, al igual que escoger un tipo de papel para la carta, como por ejemplo: papel china, papel albanene, papel rústico o artesanal, hay una gran variedad para elegir.

Puedes utilizar alguna tinta de distinto color, así como darle un ligero toque con perfume, al hacer esto, estarás utilizando todos tus sentidos y los de tu pareja y harán que este detalle sea único. Puedes añadir, aparte de palabras románticas, fotografías de los dos.

Una vela

Si se te dificulta mucho la tarea de elaborarla tú misma, puedes comprar una vela aromática, y escoger algún listón de tu agrado para decorarla, así como incluirle una pequeña nota. Hay de infinidad de tamaños y aromas; las hay artesanales, decorativas y aromáticas, y de gel. Ya sea una vela grande o un conjunto de velas de distintos colores y tamaños creando un set llamativo, el cual podrán encender en una velada romántica en un futuro y por lo pronto decorar el espacio de esa persona especial.

Una Prenda Personalizada

El clásico pañuelo con el nombre bordado puede ser un excelente detalle, puedes llevarlo a la tienda de bordados mas cercana y mandarle poner el nombre de tu pareja, el tuyo, los nombres de los dos, sus iniciales, alguna frase especial para el. No necesariamente tiene que ser un pañuelo también puede ser un suéter, una gorra, pijama, camiseta o lo que a tu imaginación se le ocurra! Esto no es costoso y es sumamente creativo, y es seguro que le encantará.

Un Collage

Elabora un collage con fotografías y objetos de su relación, este es un gran detalle que ayudara a tu economía y a ser la persona más romántica y detallista que te puedas imaginar. Lo único que tienes que hacer es recolectar fotos que hablen de tu relación con esa persona especial a quien sorprenderás con este detalle, recorta las fotografías en diferentes formas, círculos, corazones, cuadros, etc. Dale la forma que tu imaginación te dicte, pega las fotografías en una cartulina o cartón, puedes añadir objetos que le recuerden buenos momentos juntos, flores disecadas, hasta una servilleta con el logotipo de aquel restaurante donde pasaron esa cita tan romántica, etc. Esto es de lo más original y creativo que pueda haber, enmárcalo de cualquier forma creativa que se te ocurra.

Un vídeo con vuestras fotos

Con la ayuda de programas como Windows Movie Maker, que es gratuito y sencillo de utilizar, puedes hacer un slideshow de vuestras fotos con la música de fondo que escojas. Si no tenéis una canción predilecta, escoje una canción que os guste a los dos y selecciona las fotos más románticas. Si aparte de las fotos vas intercalando texto en el que muestras tus sentimientos o comentas las experiencias vividas, tu video le emocionará.

Una cita creativa

Otra manera de darle una sorpresa a tu pareja es organizándole una cita especial, en un ambiente diferente, esto puede ser en la comodidad de tu hogar o departamento. Por ejemplo, utiliza muchos cojines y aplica una decoración al estilo árabe, después coloca unas velas y si puedes cuelga una delicada sábana arriba de forma que quede armado un estilo “tippie” de los indios, esto no es indispensable pero añadirá un toque sexy y romántico. Compra algo de vino, o la bebida que prefieras. Un tip: de preferencia beban algún licor exótico que no hayan probado, o tu mismo prepárale un cóctel, puedes bajar cualquier receta de Internet o alguna que ya conozcas. No olvides incluir algunos bocadillos para degustar: pueden ser quesos, carnes frías, una pasta, aceitunas, frutas, y pan para acompañarlo con queso o mantequilla, este tipo de cita es relajante y diferente para disfrutarla al máximo.

Como ves, hay infinidad de cosas que puedes hacer y crear para obsequiar a tu pareja, recuerda que la imaginación no tiene límites y hay que explotarla para inyectar un poco de romance y espontaneidad a tu relación y a tus citas, además de que te divertirás haciéndolo. Si realizas alguna de estas actividades puedes contarnos tu experiencia.

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Descubre el significado de las flores y qué flores regalar en cada situación

A propósito de flores, hay una frase que me viene a la mente y recuerdo que la escuche en una pelicula y en su momento, no le di mayor importancia. Sin embargo, ahora le encuentro utilidad: “¿por qué no puede haber una película que trate solo de flores?”. Uno de los personajes del filme, guionista al mismo tiempo, explicaba apasionadamente el camino que deseaba seguir en la creación de un guión adaptado de una novela llamada “El ladrón de orquídeas”. Este personaje, Charlie, deseaba hacerle justicia a la novela y que, a partir del guión que él escribía, se hiciera una película que simplemente “existiera y no dependiera de ninguna trama”.

De aquí se desprende mi analogía: aquellas ocasiones en las que alguien recibe o regala flores sin depender de ninguna “trama”, creo que son las más especiales; ocasiones en donde la motivación que teje el evento es un genuino sentimiento, el cual, a su vez, no está atado a ninguna expectativa.

¿Por qué regalar flores?

El regalar flores es un gesto en la mayoría de los casos bien recibido y apreciado, son una gran manera de expresar un sentimiento: desde las ocasiones en las que algo hay que celebrar hasta en aquellas que la intención es revertir los efectos de algún evento desafortunado ¡y no sólo me refiero a arreglos florales para algún funeral o cuarto de hospital!.

Qué hombre no ha tratado de enmendar algún error cometido con su pareja con un costoso arreglo floral o el siempre recurrido ramo de flores compradas en la tienda de la esquina a medianoche.

El simple hecho de dar implica consideración, una acción carente de egoísmo y, en este caso, esa acción va representada de una manera delicada y sutil a los sentidos: colores, texturas y aromas. Todas las personas reaccionamos ante estos estímulos y una flor, de entrada, contiene exquisitas representaciones de estas características.

El lenguaje de las flores

Gladiolas, girasoles, tulipanes, claveles, rosas, alcatraces… De tantos colores como podamos imaginar: amarillas, anaranjadas, rojas, rosas, blancas, etcétera. Desde la antigüedad, se le ha tratado de dar un significado especial a cada flor y a cada color. Se sabe que, desde el siglo diecisiete, los turcos utilizaban las flores para enviar mensajes secretos y, siendo un código tan popular, la francesa Madame Charlotte de la Tour se dio a la tarea de identificar alrededor de 800 flores y ordenarlo en lo que fue el primer diccionario de flores, en el año de 1818, “Le Langage des Fleurs”.

De acuerdo a la región y a la cultura que estudiemos, podemos encontrar una gran diversidad de interpretaciones y usos, pero hay ciertas convenciones que prevalecen, entre las cuales están, por ejemplo:

	Las rosas rojas, utilizadas para expresar amor y pasión.
	Las rosas blancas, asociadas a la inocencia y pureza. Utilizadas popularmente, tal vez por eso, en las bodas.
	Rosas amarillas, que expresan alegría y se asocian con frecuencia a la amistad.
	¡Las rosas de color rosa! No podían faltar, expresan gratitud y agradecimiento, felicidad, crecimiento espiritual; seguramente habrás visto rosas de este color en alguna fiesta de quince años o celebración por el nacimiento de un bebé.
	Los claveles, denotan distinción, elegancia.
	Las margaritas, son utilizadas frecuentemente para demostrar sentimientos de afecto puro y desinteresado.
	Y los tulipanes que, en sus diversos colores, se les da un uso muy similar al que se le da a las rosas…

En fin, no es la intención de este artículo el describir variedades, combinaciones y significados: los colores y las formas hablan por sí solos; pero, como en todo, ¡hay que saber elegir! Aún cuando se trate sólo de una flor o de una docena de ellas en un jarrón importado, la elección de la variedad, el color, el momento y el motivo, resultan cruciales.

No me refiero exclusivamente a la intención socialmente establecida, que reduce el regalo de flores a cuestiones románticas o a las etapas de una relación; recuerda, es la intención que, en su forma más pura es alegrar el día de alguien especial para ti, generar una sonrisa, ¡sorprender de una manera muy positiva! La intención es lo que cuenta.

Aquí te daremos 3 consejos básicos que sin duda te serán de gran utilidad para la próxima vez que desees expresar lo que sientes con flores:

Presta atención a las preferencias de la persona a quien le regalarás flores, puede ser esta la oportunidad para que desarrolles tu capacidad para observar y escuchar con detenimiento… Sorprende a tu pareja con un arreglo floral que tenga sus colores o sus flores favoritas generará una impresión mucho mejor que un simple ramo de 12 rosas rojas.

Como en cualquier otra situación, debes tener claras tus intenciones con la persona a la que le regalarás flores, ya que las flores mal elegidas ¡pueden enviar el mensaje equivocado! No tengas miedo de preguntar en la florería acerca de cuáles son las flores mas apropiadas para la persona, tipo de relación y ocasión.

En la mayoría de los casos, el tamaño no es lo que más importa ya que, aún cuando tu presupuesto sea limitado, no significa que tu capacidad para causar alegría también lo sea, una sola flor basta para alegrar el día de alguien, escógela con cariño y ya tendrás la mayor parte del camino recorrido.

Cito otra frase, de “El Ladrón de Orquídeas”, en donde el personaje de Susan Orlean, autora de la novela, dice: “Para aquel que viera la orquídea fantasma, todo lo demás parecería eclipsado”. El efecto que debemos buscar es aquél que, al recibir flores de alguien especial, haga que todo lo demás parezca eclipsado, ante la radiante belleza de los sentimientos expresados.

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Consigue que tus fotos hablen bien de ti

El elemento más importante de tu perfil es, quizás, tu fotografía. No necesitas ser supermodelo para verte bien en una fotografía ni para conquistar a alguien con eso y tu perfil de por medio. La búsqueda por medios electrónicos o por medio de las páginas de búsqueda de pareja, no es tan complicada. Basta con seguir algunos pasos muy simples, casi tan sencillos como arreglarte para una cita. Cuando quieres causar una buena impresión, ¿qué haces? Muestras lo mejor de ti, ¿cierto? Bueno, pues ahora veremos un aspecto importante de la creación de un perfil en un sitio de búsqueda de pareja: tu fotografía.¿Por qué tanta insistencia?

Una fotografía, en cualquier circunstancia, es importante y dice muchas cosas. Cuando te encuentras buscando pareja y sólo tienes medios electrónicos para darte a conocer, su importancia toma una medida extraordinaria. Piensa que entre tú y la persona de tus sueños, sólo está tu perfil con fotografía. Es importantísima, ¿verdad? Porque no dependes únicamente de escribir bonito tus ilusiones y lo que buscas, o con describir lo mejor de ti, también tienes que mostrarlo.

Hagámoslo más simple. Cuando vas a una cita te bañas, te peinas y luces genial. Las damas se maquillan muy lindas y los caballeros se rasuran bien o se arreglan la barba, usan un perfume agradable… Todos quieren impresionar favorablemente y cuidando su aspecto es la manera más práctica de hacerlo. Es exactamente igual cuando incluyes tu fotografía en un perfil elaborado para la búsqueda de tu pareja. Estás buscando a tu pareja ideal, mínimo tienes que peinarte. Recuerda que tienes que conquistar a esa persona especial.

Aprovéchate de la tecnología

No es necesario gastar mucho dinero en unas fotos de estudio. Claro que son una ventaja, pero, si no tienes acceso a ellas, puedes valerte de programas en tu computadora para editar fotografías, tal es el caso de Adobe Photoshop o Corel PhotoPaint. La cuestión es darle el mejor toque a tu imagen y hacerte lucir muy bien. Tienes que elegir una imagen auténtica, que refleje lo que eres en realidad, evita las poses y verte, en general, sobre actuando. Elige una fotografía que destaque lo mejor de ti, tu mejor ángulo. Evita la fotografía de tu licencia de conducir o las de la escuela, generalmente son las peores… Muchos lucimos mejor con gripe y recién levantados que en ellas, imagínate.

Algunos sitios de búsqueda de pareja como MejorAmor.com, te ofrecen el servicio de procesado de fotografías. Esto quiere decir que ¡ellos hacen todo esto por ti! Obviamente, no se pueden hacer milagros. Trata de enviar fotografías en las que salgas de cerca o, al menos, que se te aprecie bien el rostro, recuerda que con una sonrisa linda puedes conquistar a más de una persona. Si tus fotos están muy deterioradas, evidentemente, el trabajo será menos fino y puede que no quede perfecto. Intenta enviar imágenes que no estén sucias o que, de salida, se vean muy mal. Ayúdate un poco y selecciona las fotografías que te hagan lucir tu mejor rostro.

Cómo lograrlo

Ahora que ya sabes el por qué de tanta alharaca sobre las buenas fotos, lo mejor es que te demos unos cuantos consejos, porque sabemos que a todos se nos agota la creatividad cada tanto. Si tienes quién te tome las fotografías, lo primero es que busques, de preferencia, un lugar bien iluminado o al aire libre. Si cuentas con una cámara digital, mucho mejor, podrás hacer todas las tomas que quieras. Sonríe y trata de lucir natural, que tus fotografías sean espontáneas y frescas.

Tal vez prefieras que algunas de tus fotografías sean más seductoras… ¡Todo es posible! Aunque siempre teniendo en cuenta que debes dejar cosas a la imaginación, sin mostrar más de la cuenta. Algunos sitios de búsqueda de pareja no permiten fotos de desnudos o en ropa interior y, la verdad, ¿a quién conquistas con imágenes así? Si lo que buscas en realidad es al amor de tu vida, tienes que conquistar con algo más que falta de ropa, ¿no crees? Busca ángulos que te hagan ver sexy y ¡seduce a la cámara!

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Estás en búsqueda de una relación y últimamente estás saliendo regularmente, o decidiste finalmente conocer en persona a ese ciberamigo con el que has estado chateando últimamente, pero algo pasa, de pronto, tu pretendiente te asusta con sus ideas sobre mayores avances en la relación, te espanta su mal aliento o su pésimo sentido del humor, o cualquier otra razón que simplemente hace que ya no quieras continuar saliendo con esa persona. En estos casos se nos plantea el dilema de cómo decirles que no sin darles una impresión equivocada, o dejarlos avergonzados y resentidos. Recuerda que en el futuro puedes ser tú quien sea rechazad@, y seguramente preferirás que sea con el mayor tacto posible y sin engaños.

Una de las primeras cosas que debes tener en cuenta, es que las formas menos idóneas de decir no son por teléfono, email o messenger. Lo mejor es hacerlo en persona ya que así no dejaras lugar a dudas y te mostrarás con más firmeza. Por el contrario si utilizas alguno de los otros medios es probable que tu pretendiente no entienda bien y pueda insistir en salir de nuevo o verte.

La mayor parte de las personas, cuando no quieren tener ninguna relación con un o una pretendiente, optan por dejar de hacerle caso, no coger las llamadas o contestar con evasivas e inventándose excusas para no quedar. Esta actitud tan comúnmente adoptada es muy negativa, ya que de esta manera muchas personas no son conscientes del rechazo y siguen intentando quedar, y otras pueden sentirse despreciadas y con un resentimiento que en el futuro puede perjudicarnos.

Si estás en una cita y el chico muestra intenciones de querer volver a verte, hazle ver cuáles son tus sentimientos, de forma educada pero directa. Agradece a tu pretendiente el rato que habéis pasado, y después dile que preferirías no llevar la situación más allá. Es probable que necesites ser un poco persistente antes de que él entienda el mensaje, pero a pesar del rechazo, agradecerá tu sinceridad.

Si tu pretendiente te presiona con preguntas como ¿por qué no quieres salir conmigo?, evita las frases genéricas como “no eres tú, soy yo” o “no estoy lista para comprometerme a una relación”. Todo el mundo sabe que éstas son excusas para evitar herir los sentimientos de alguien, así que debes tratar con algo más de honestidad, o al menos más personal. Un simple “no somos compatibles” puede ser suficiente.

No hagas promesas que sabes que no cumplirás después sólo por mostrarte amable como: “te llamo mañana”, o “ya nos veremos”, pueden dejar a tu pretendiente lleno o llena de esperanza e ilusión, y se sentirá ofendido/a si no llamas, además que los dejarás cuestionándose cosas como “qué hice mal”, “por qué no ha habido una segunda cita”. ¡Eso sí duele!

No des un número de teléfono falso como una manera de quitarte alguien de encima, es mejor no dar ningún número.

Si alguien responde mal a tu rechazo, no caigas en la trampa. El amante despreciado que escribe un largo email o sms haciéndote sentir culpable por lo malvada que fuiste, o deja un mensaje en tu contestador o móvil a horas intempestivas, sólo revela lo herido que él o ella está y la poca madurez de la que hace gala. Eso no refleja ni tus actos ni tu forma de ser, lo único que refleja es la incapacidad del otro de afrontar un rechazo.

Si tu pretendiente continua enviándote correos o mensajes de texto después de que lo hayas rechazado, responde en una forma neutral y cortés. Si los e-mails continúan, lo mejor es ignorarlos. Lo mismo para las llamadas de teléfono. Es cortés contestar la primera llamada, pero deberás ignorar cualquier llamada siguiente.

Si alguien que rechazaste te llama diciendo que desea que seáis amigos, rechaza su oferta cortésmente, “amigos” como éstos pueden intentar sabotear tus futuras citas, además que sus deseos reales son los de algo más que una simple amistad.

Permite que la otra persona haga preguntas y exprese sus sentimientos cuando le digas que no quieres salir con el, claro, esto sólo una vez. Después contesta a sus preguntas honestamente y eso los hará sentir que los trataste con respeto, se sentirán escuchados y los ayudará a seguir adelante con su vida sin haberse sentido heridos. Si tienes dudas, recuerda alguna vez que te hayas sentido ofendida/o al ser rechazada, y piensa cómo te gustaría que te hubiesen tratado en esa ocasión.

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La infidelidad puede ser una oportunidad para aclarar y resolver problemas anteriores

La persona que ha sufrido una infidelidad tiene una serie de sentimientos (rabia, celos, humillación, rencor, deseos de venganza…) que necesita desahogar de alguna forma, y el desahogo no sólo tiene que ser ante la pareja, sino también con familiares y amigos, que acompañarán y compartirán el dolor y le darán ánimos.

La primera pregunta que te viene a la cabeza cuando te han sido infiel es “¿Por Qué?”, en ocasiones acompañada de un sentimiento de culpa (”¿Qué he hecho yo mal para que me haga esto?”), y tratas de buscar una razón, el por qué de la infidelidad. ¿Huida de la monotonía? ¿Desamor? ¿Castigo…?

La infidelidad normalmente es un síntoma de algún problema previo en la relación de pareja. Por eso es un buen detector de problemas ocultos o temas tabúes y puede ser una oportunidad para resolver los problemas y olvidar viejas rencillas. Si la infidelidad no termina con tu relación, es necesario aprovecharla para resolver todos los problemas descubiertos y para hablar de todo lo que falla en la relación. Si una relación es lo suficientemente fuerte y hay amor real, el sentimiento de culpa y el dolor desaparecerán gradualmente, la confianza volverá a ser la misma y la calidad de la relación tenderá a ser incluso mejor que antes de la infidelidad. Si por el contrario se guardan rencores y deseos de venganza, o hay falta de comunicación, el conflicto seguirá y es muy probable que lleve a la ruptura definitiva.

La mente del engañado no para de hacerse preguntas sobre cuándo, cómo, dónde, cuántas veces, cuánto tiempo, etc., por tanto es necesario que el infiel cuente todos los detalles de su infidelidad por mucho que le avergüence. Para poder seguir adelante, es necesario que se expongan con claridad las razones de la infidelidad para poder solucionar las diferencias.

Si la persona que ha sido engañada queda atrapada en un sentimiento constante de amor-odio que la bloquea y no le permite tomar una decisión objetiva, recomendamos en este caso que acuda a un terapeuta que pueda estudiar su caso con detenimiento.

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Desafortunadamente, en las relaciones de pareja existen algunas personas que son incapaces mentalmente de “dejar ir” a una pareja después de un rompimiento. Por alguna razón decides terminar la relacion que tenías con esa persona. Se genera una discusión, reclamos, reproches, lágrimas; incluso hasta llegar a los gritos. En un principio, puede parecer que solo fue un rompimiento difícil.

Pero después el amante obsesivo continúa llamando, visitando, quiere seguir discutiendo, y tratando de reconciliarse. Después te está siguiendo, acosando, o amenazando. Luego vienen comportamientos de bandalismo, llegando a la violencia física, y en algunos casos extremos, matando a tus mascotas.

Dependiendo del tiempo y la calidad de la relación, se debe ser cuidadoso al terminar con el amante obsesivo. Estas personas sufren de un trastorno obsesivo-compulsivo, lo cual no les permite superar de manera sana y normal la ruptura en una relación. Algunas personas tornan sus acciones en acciones violentas, a veces llevándolo hasta las ultimas consecuencias.

¿Cómo dejar a un amante enfermizo?

Piénsalo bien. Considera las variables y estúdialo. ¿Cómo le vas a decir? ¿Donde lo vas a hacer? ¿Cómo crees que reaccionará la persona? ¿Qué es lo peor que podría pasar? Tus palabras deberán ser bien pensadas, exactas y directas, incluso tu voz bien ensayada y firme, para que no dejes lugar a confusiones.

Cuando decidas verte con tu pareja para hacerle saber que no deseas seguir a su lado, preferiblemente cítalo/a las siete de la tarde, para que no haya comida ni cena. Antes de la cita, piensa en todos los momentos agradables que pasaste con esa pareja, pero también piensa en sus enojos, los escándalos, las separaciones y reconciliaciones, esto con el fin de que cuando estes frente a esa persona, no te ablande el recuerdo o el cariño que sientes por él/ella; recuerda que es una persona que también te ha hecho daño o puede hacértelo. Una realidad es que el amante enfermizo es totalmente impredecible. Cuanto antes lo hagas, mejor. De otra manera, será cada vez mas difícil y doloroso el momento para tí y para la otra persona.

Antes de irte a ver con la persona; si vives acompañado, al despedirte de tu familia oel amigo(a) con el que vivas, es recomendable que le hagas saber que tienes una cita para terminar con tu pareja, para que en caso de que algo pase, alguien sepa a donde fuiste y con quien.

Cuando llegue el momento, no debes mostrar nervios o incomodidad. Jamás cometas el error de devolverle regalos, fotos y objetos; ya que esto sólo le provocaría un enojo innecesario. Es necesario tener la sangre fría, aunque te cueste. No titubear, ni tartamudear. Puede que la persona te ofrezca una bebida, está bien aceptarla pero de preferencia sin licor. En el momento en que te sientas preparado(a), una buena forma de iniciar el tema es comentándole sobre las peleas conyugales que pasa un amigo o amiga íntimo. Ahí tienes una buena oportunidad para decirle, “Se terminó”.

Es probable que la persona te pida una explicación, y comience a hacerte una serie de preguntas. Sí merece una explicación, pero corta. Si el diálogo se torna cada vez más tenso, una buena forma de suspénderlo es diciendo “Es definitivo” ó, “Esta es mi última palabra”. Esto, cuidando siempre el tono de tu voz, ya que puede detonar una reacción explosiva en la otra persona. En ese momento: retirate. Si piensas que la persona te continuará llamando, ó buscando, cambia de teléfono móvil, cambia chapas de tus puertas; si es posible, cambia de no. de extensión en tu trabajo, y cambia de correo electrónico.

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Consejos para mejorar tu vida sexual

Algunas personas ni siquiera se preguntan esto, pues no para todos el sexo juega un papel importante en su vida, sino que lo miran como un complemento, algo que es parte de la relación de pareja. Pero la verdad es que esto no es así, somos de las pocas especies que tenemos sexo por placer, así que esto definitivamente nos dice algo del papel que juega el sexo en nuestras vidas ¿No creen?

El que seas una persona mas emocional, sentimental o sensible no significa que no puedas perfeccionar tu arte de hacer el amor. Y esta parte de una relación puede determinar un éxito o un fracaso en la misma en algunos casos.

Ser un buen amante en resumidas palabras es disfrutar y hacer disfrutar a la otra persona.

¿Esto qué quiere decir? Es dejar a un lado tus inhibiciones o tus preocupaciones, y disfrutar de ese momento tan preciado, pues de eso se trata. Así como preocuparte lo suficiente como para tratar que la otra persona sienta el placer que tu obtienes.

Con respecto a que las caricias, sean cuales sean, lo ideal es ofrecer tanto placer como el que se siente al acariciar. Dicho de otra manera, es tan importante saber acariciar como disfrutar acariciando y hacerlo con entusiasmo, ya que la emoción asociada al contacto físico se transmite al otro. Si acaricias a tu pareja con desidia, él o ella lo sentirán, a pesar de que tus gestos no sean técnicamente perfectos. Lo peor es hacer las cosas por obligación. Además el acariciar a tu pareja es decirle que es atractivo/a para ti, y que lo hacen sentirse deseado/a y querido/a.

¿Eres expresiv@? ¿Hablas o eres una tumba? A la hora de hacer el amor es importante expresarse y mantener una comunicación con el otro. Los sentimientos expresados añaden enormemente un condimento de emoción, de intensidad, de sensaciones al acto sexual. Generalmente, suelen ser las mujeres las que inician a los hombres en este descubrimiento. Si tú no lo haces, es una pena, porque pasaras por alto una experiencia de real fuerza.

Aparte de las expresiones sentimentales, asimismo son sumamente importantes las de carácter sexual, ya sea decirle a tu pareja cuanto te gusta, cuanto lo/la deseas, pedirle cosas, etc. Al hacerle saber a tu pareja cuanto lo/la deseas, ¡Su entusiasmo y felicidad aumentaran! El expresarte o ayudar a que se exprese el otro, va a darles muchas más probabilidades de tener una relación sexual mucho más satisfactoria.

¿Qué sucede cuando la otra persona quiere hacerlo y tu no? de vez en cuando hacer el amor por complacer a tu pareja aunque tu no tengas tantos deseos, no tiene nada de malo, mientras no se convierta en algo constante. Aprender que el amor es natural, bueno y sano, harán de ti un buen amante.

Aquí tienes algunas clasificaciones de típicos amantes, si encajas en alguno de estos, entonces significa que tienes que progresar para mejorar en este arte.

El conejo

Éstas son las personas que rápido quieren culminar en el acto sexual, y no practican caricias previas al momento. Son las personas que se encienden rápidamente y solo piensan en su placer sin preocuparles nada más.

Oso perezoso

Aquellos/as que piensan que el acto sexual es responsabilidad del otro. Son los hombres que creen que su deber es permanecer acostados y que ella haga todo el trabajo. Y por el contrario, las mujeres que piensan que el protagonista en el acto sexual debe ser el hombre. Lo peor de estas personas es que no toman la iniciativa.

El muñeco de felpa

Los que usualmente no pueden hacer el amor sin estar besando o diciendo cosas románticas a su pareja. Aquellos que incluso derraman una lágrima encima de su pareja debido a “cuanto lo/la aman”. Una dosis de ternura es buena, pero en exceso no permite que se libere la agresividad sexual que la otra persona lleva dentro.

El narcisista

Las personas hermosas que muestran todo. Son como actores o actrices que la pasan posando y admirándose frente al espejo mientras hacen el amor, como si tuvieran alma de “porn-star”. La vanidad es algo bueno y merecen lucirla, para eso trabajan en el gimnasio; pero a veces están tan ocupados en si mismos que no consideran lo que siente el otro.

No deben pensar que por ser sumamente atractivos/as su pareja alcanzará el orgasmo sin darle la atención debida. Hagan sentir al otro importante, y llévenlo/a a la cima del cielo.

Si tu pareja sexual es casual, eso no significa que debes tratarlo/a como un objeto, aprecia su cuerpo, acarícialo y dale más de un beso. Después de todo, nunca se sabe si alguna vez vais a reencontraros o si ese encuentro se va a convertir en algo más.

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Te suenan las frases como: “Es una solterona de 30″ ó, “Ese solterón parece que nunca va a sentar cabeza”, “Ya tienes 30, ya deberías de estar casado(a) o buscándote un hombre-mujer para matrimonio”.

Sin duda frases molestas y que muchas veces pican la cresta pero, ¿Qué tanto hay de verdad en ellas?

Los solteros a los 30 aparecen en todas partes, la televisión los presenta como modelos de vida en otras ciudades principalmente en Estados Unidos; series como “Sex and the city”, en la cual el mensaje es: “Está bien ser soltera y mayor de 30 años”. También “Niptuck”, el exitoso programa sobre dos cirujanos plásticos; ambos solteros, comenzando sus cuarentas, con sus problemas, sus amores, y sus desenfrenos.

Otro no menos exitoso es “Ally McBeal”, el famoso personaje de la abogada independiente, romántica, insegura y algo neurótica, es decir: muy humana; Junto a los demás personajes que presentan modelos de solteros en sus 30’s. Estos son solo algunos de los programas que están cobrando fama mundialmente, donde tratan de retratar esta etapa en la vida de los solteros de 30 – 35, y los tempranos 40’s, los cuales los presentan de manera normal en la vida cotidiana.

¿Esto es visto así en todas partes? ¿Que tanto se parece a la realidad? Claro que no se comparten los mismos valores y creencias en Estados Unidos que en América Latina, pero estos estereotipos de vida han ido rebasando las fronteras desde hace unas décadas.

Por supuesto que no es lo mismo para hombres que para mujeres; por lo general las chicas de 30 – 35 están comenzando a preocuparse por su soltería un poco mas que los varones.
A pesar de esto son cada vez mas las mujeres que llegan a esta edad, ocupadas en sus trabajos, profesiones, y pensando en el matrimonio o unión como un paso que queda en segundo plano.

Ambos sexos se encuentran en la cúspide de su vida con sus niveles mas altos de productividad, creatividad y libertad, por lo cual con estabilidad económica, se preocupan simplemente por disfrutar. Por eso es que se mantienen mayor tiempo solos.
Los hombres a esta edad son difíciles de que decidan a unirse a una vida en pareja puesto que, en esta etapa de su vida, son mejores amantes, tienen mas dinero, se divierten como quieren y buscan tranquilamente a la mujer ideal para que sea su compañera en el camino.

La soltería a esta edad tiene sus ventajas, muchos están trabajando y disfrutando finalmente de los frutos de su trabajo, con el ingreso que tienen pueden divertirse y adquirir todo tipo de “juguetes” tecnológicos o equipo multimedia, casi siempre los veras con el ultimo celular, ó iPod e incluso una palm, y es normal que estas ventajas deseen tenerlas el mayor tiempo posible, o por lo menos algún tiempo mas.

Una realidad es que, efectivamente, sí se dificulta un poco más el encontrar una pareja en esta edad, que desee estabilizarse o contraer matrimonio, precisamente por todas estas ventajas de las que esta gozando, tanto hombres como mujeres; aquellos, disfrutando de su soltería como les dé la gana, y ellas; libres, sin tener que darle explicaciones a nadie, independientes y con un grado mas alto de exigencia para escoger un hombre con el cual comenzar un proyecto de vida. En pocas palabras, no es tan fácil que cualquiera de los dos se dejen atrapar.

Algunas personas piensan que estar en tus 30 o medios 30, ya estas muy mayor y que te será difícil conseguir pareja, y aunque estas personas piensen que es verdad, no lo es. A esta edad es muy probable que sepas lo que quieres, y te encuentras con mas poder para lograrlo, tanto económicamente, como emocionalmente.

Mientras muchos solteros escogen contraer nupcias antes de los 30, hay miles que esperan a sus medios 30 para contraer matrimonio. Aquellos que están preparándose para su segundo matrimonio tal vez ni siquiera tengan mas de 30 cuando se unen de nuevo a alguien. Así que como puedes ver no importa que edad tengas, hay muchos solteros allá afuera que son de tu edad o mayores. Y muchos de ellos en búsqueda de su pareja ideal.

Puede que algunos de tus contemporáneos o mayores que tu intenten hacerte sentir horrible sobre tu edad y el ser soltero, así que lo mejor que puedes hacer ignorar sus comentarios negativos y tener en mente e incluso hacerles saber, que eres una persona independiente, ya seas hombre o mujer; que sabe lo que quiere y que no va a casarse o unirse por menos, como tal vez ellos lo hicieron. Esto te ayudará a quitarte esos comentarios de encima un buen tiempo.

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Tanto para las parejas que viven juntas como para las que viven “por separado” es un verdadero reto encontrar tiempo, entre el trabajo y las ocupaciones cotidianas, para tomar un buen rato al día o algunas veces a la semana para convivir. Muchas veces, el estrés llega casi a cualquier hora pero, otras tantas, somos nosotros mismos quienes tensamos el ambiente. Todos tenemos una vida sumamente atareada y tu pareja, muchas veces, paga el precio de todas tus ocupaciones porque ahora ustedes rara vez comen juntos y salen menos.

Es normal que te desesperes y que, en ocasiones, te salga el reclamo y te irrites porque tu pareja “está en el trabajo” todo el tiempo… ¿y tú? Tus ocupaciones también te acaparan pero sientes que son importantes para ti. Entonces, ambos tienen una vida con el tiempo asfixiado y tú ya no sabes cómo hacer para que la comunicación con tu pareja no se pierda ni se contamine; porque, no quisieras caer en extremos y llegar a darte cuenta de que le faltas el respeto a la individualidad de tu pareja. Se ve complicado, no lo niego.

Las tensiones

Es fácil recordar cuándo fue el último intento de charla que sostuvieron: te enteraste que en el supermercado los tomates subieron de precio, que los hijos de su hermana son groseros y sabes que está nuevamente a dieta porque se quejó amargamente de que tiene que comer una tonelada de lechuga para estar en línea de nuevo. Las mujeres tienen una capacidad increíble para quejarse y para hablar de cosas que a ti pueden parecerte tan irrelevantes. Ya no sabes si es intento de iniciar una charla o una necesidad de quejarse eternamente y, de seguro, le va a doler la cabeza cuando te pongas romántico. Siempre pasa cuando tiene un mal día.

Por otra parte, las mujeres pueden decir que lo último que recuerdan de un intento de charla civilizada con su pareja es que llegó su hombre con mala cara y cuando le preguntó por qué recibió por respuesta un gruñido o, si tuvo suerte, lo escuchó quejarse de su jefe, de su trabajo o del mal arbitraje del partido de soccer del domingo. Los hombres tienen una inclinación a callarse cuando están de mal humor y nosotras no sabemos si dijimos algo o si podemos ayudar a quitarles el mal genio.

Es complicado para una mujer acercarse a su pareja si se encuentra así. Puede lastimar que tu enamorado te ignore o te haga menos cuando algo, en realidad, es importante.

Cómo organizarse para compartir

Las parejas que son exitosas en sus relaciones, que trabajan y tienen mil ocupaciones en el día han encontrado que existen detalles simples que ayudan a mantener viva su relación y no pierden la comunicación; se apoyan y logran entender sus tensiones sin que uno se desquite con el otro. Antes que nada, es necesario que respetes las horas de comida y dejes la lectura del diario para otro momento del día. No te quejes de tu trabajo, si vas a platicar de cosas que te molestaron en la jornada considera a tu pareja: aún no sabes cómo estuvo su día.

Si tu trabajo es muy absorbente, y no siempre pueden comer juntos, establezcan días a la semana en los que compartirán una comida al día, por lo menos. Platiquen tranquilamente, cuenten algún chiste: rían juntos. Porque, si no recuerdas cuándo fue la última vez que platicaron de ustedes, de su relación, de sus deseos, de sus sueños, será importante para el futuro de tu relación que consideres rescatar esos momentos. Si se disgustan por algo: hablen al respecto y soluciónenlo. No es agradable convivir molesto con la persona que amas. Es una sensación muy desagradable, puedo asegurar que todos hemos pasado por eso y es un sentimiento que tiene todo menos ser sano.

Hay algo muy importante: por más ocupados o cansados que estén no olviden los abrazos y las caricias. Un beso breve, un te amo: un poco de cariño no sobra nunca. Si no vas a mirar a tu pareja un día puedes llamarle por teléfono, enviar un mensaje a su móvil, un correo electrónico, dejar una nota en el parabrisas de su auto o a su lado sobre la almohada. No tienes que escribir cartas de amor larguísimas, con un par de palabras bastan. Los detalles son pequeñas formas de decir “pienso en ti”, “te amo”.

Recuerda elogiar a tu pareja todos los días: decirle que se ve bien, que te atrae, que es sexy. Puedes pensar que eso es obvio si siguen juntos pero nunca sobra que se lo digas. Esas cosas pequeñitas son las que mantienen la llama de las relaciones encendida. Organicen alguna actividad juntos un par de veces al mes, o más, pero que sean ¡sólo ustedes dos! Eso les dará el espacio que el resto del tiempo no tienen. Piensen que para que una pareja sobreviva con el ritmo del mundo actual es necesario tener mucha paciencia.

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Si te sientes listo para comenzar a salir con alguien después de haber perdido a tu esposa, pueden surgirte muchas dudas o temores al respecto.

Al haber sido tu esposa la única mujer con la que saliste durante varios años, es probable que sientas que no te encuentras preparado para salir con personas de nuevo, puesto que puede que las reglas del juego hayan cambiado.

Otro temor puede ser tu familia; el que dirán, o tus hijos; el hecho de que ellos puedan pensar que intentas sustituir a su difunta madre, o que no la querías lo suficiente.

Todos estos factores pueden llenarte de dudas. Pero existe una serie de cosas de las que debes estar consciente para que puedas tomarlo con la mayor calma posible, y con mas seguridad.

La decisión de empezar una nueva relación debe ser tuya

Ya sea que hayan pasado cinco meses o dos años, el factor de si es “demasiado pronto” ó no, sólo debe de ser respecto a lo que tu sientas, y no a lo que los demás te digan. Si pasaron cinco meses y te sientes con buen estado de ánimo para entrar al mundo de las citas, adelante. Algunas personas les toma meses, y a otros años. No bases tus decisiones en las experiencias de otros. Solo asegúrate que te sientes preparado.

Tus hijos y tú

Respecto a tus hijos, es probable que no estén tan pequeños si ya eres viudo. Así que cuando llegue el momento de explicarles, háblales de manera clara pero de acuerdo a su edad.

De preferencia habla con ellos desde antes de que comiences a salir con alguien, explicales que es probable que en el futuro lo hagas. Déjales bien en claro que no quieres sustituir a su madre, sino que quieres compartir la siguiente etapa de tu vida con una persona con la que puedas disfrutar de su compañía y ser feliz, y que los sigues amando igual que siempre.

Haz espacio para tus viejos amigos y nuevos amigos, si es necesario, explícales que los adultos necesitan su tiempo y espacio para compartir con sus amigos, igual que ellos lo necesitan sin que este su papa y su mama a su lado.

Asegúrate de que las razones por las que deseas salir son las correctas

Tómate un momento antes de comenzar a salir y piensa porque lo quieres hacer. No hay nada de malo en querer salir porque te sientes solo y quieres algo de compañía. Las personas solteras también salen por estas razones. Sin embargo, si deseas salir porque crees que va a llenar ese gran hoyo en tu corazón, olvidalo. Eso no va a pasar. El salir con alguien no va a llenar el vacío o sanar el dolor de perder a una esposa. Pero te da la oportunidad de abrirle tu corazón a otra persona y experimentar la felicidad y alegría que puede venir con ello.

Es normal cometer errores en tus nuevas citas

Cuando comienzas a salir de nuevo, es probable que hayan sido 5, 7, 10 años los que pasaste saliendo únicamente con tu esposa, y que tenias un cierto nivel de comodidad con ella. Detalles como el abrirle la puerta del carro, acompañarla a la puerta de su casa, puede ser que los tengas ya olvidados completamente. Así que cuando vayas a tu nueva cita, asegúrate de que no se te pasen por alto.

Si deseas conocer gente nueva, existen numerosas opciones para hacerlo. Inscribirte en el gimnasio, tomar clases de yoga, tae-bo, fotografía, algún idioma, un grupo de bicicleta, etc. Incluso hay cruceros de solteros, si tienes la oportunidad, ¿Por qué no intentarlo? Puedes invitar algún amigo que también sea soltero a acompañarte, además de que puedes pasarla muy bien. Además de tener la opción de sitios y comunidades en Internet dedicados a la búsqueda de pareja.

Haz que tu cita se sienta el centro del universo

En tu encuentro, ésta es una regla básica que puede ser olvidada por una persona viuda fácilmente, porque ya tuviste a alguien especial en tu vida, puede que te olvides de hacer sentir a esa personal especial también. Trata a tu cita de manera que ella se sienta que es el centro del universo. Ella no tiene porque competir con un fantasma, incluso si solo vas a salir una vez con ella. La vida es para vivirla y el comenzar a salir es una excelente manera de empezar de nuevo. Mucha suerte.

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