La persona que ha sufrido una infidelidad tiene una serie de sentimientos (rabia, celos, humillación, rencor, deseos de venganza…) que necesita desahogar de alguna forma, y el desahogo no sólo tiene que ser ante la pareja, sino también con familiares y amigos, que acompañarán y compartirán el dolor y le darán ánimos.
La primera pregunta que te viene a la cabeza cuando te han sido infiel es “¿Por Qué?”, en ocasiones acompañada de un sentimiento de culpa (“¿Qué he hecho yo mal para que me haga esto?”), y tratas de buscar una razón, el por qué de la infidelidad. ¿Huida de la monotonía? ¿Desamor? ¿Castigo…?
La infidelidad normalmente es un síntoma de algún problema previo en la relación de pareja. Por eso es un buen detector de problemas ocultos o temas tabúes y puede ser una oportunidad para resolver los problemas y olvidar viejas rencillas. Si la infidelidad no termina con tu relación, es necesario aprovecharla para resolver todos los problemas descubiertos y para hablar de todo lo que falla en la relación. Si una relación es lo suficientemente fuerte y hay amor real, el sentimiento de culpa y el dolor desaparecerán gradualmente, la confianza volverá a ser la misma y la calidad de la relación tenderá a ser incluso mejor que antes de la infidelidad. Si por el contrario se guardan rencores y deseos de venganza, o hay falta de comunicación, el conflicto seguirá y es muy probable que lleve a la ruptura definitiva.
La mente del engañado no para de hacerse preguntas sobre cuándo, cómo, dónde, cuántas veces, cuánto tiempo, etc., por tanto es necesario que el infiel cuente todos los detalles de su infidelidad por mucho que le avergüence. Para poder seguir adelante, es necesario que se expongan con claridad las razones de la infidelidad para poder solucionar las diferencias.
Si la persona que ha sido engañada queda atrapada en un sentimiento constante de amor-odio que la bloquea y no le permite tomar una decisión objetiva, recomendamos en este caso que acuda a un terapeuta que pueda estudiar su caso con detenimiento.
11 Respuestas
ROCIO
3rd febrero 2010 a las 14:45 pm
1Hola acabo de pasar por una infidelidad y me siento muy mal tengo una serie de sentimientos encontrados de amor y odio a la ves. La verdad es muy dificil la restauracion de una relacion tan deteriorada tengo mis verdaderas dudas sobre la recuperacion de la confianza. estoy intentando restaurar mi matrimonio solo puedo decirles que es sumamente dificil. ¿Como borrar de la mente tantas imagenes que te llegan?
Gaby
20th abril 2010 a las 14:24 pm
2Rocio yo pace por una cituacion igual a la tulla solo que tuvimos que acudir a un Terapeuta y ahora estamos mas fortalecidos que nunca, es el mejor momento de cambiar lo que no te gustava, de poner reglas y condiciones. Ya veras que sis e puede.
MARY L. RAMOS
5th julio 2010 a las 23:41 pm
3Hola, lamentablemente la confianza, el respeto y el amor son base en una relación y cuando uno de estos ingredientes faltan es difícil superar dificultades, pero cuando hay comunicación, cariño y deseos de arreglar las cosas de ambas partes todo es posible y sobre todo que halla arrepentimiento de corazón
MARY L. RAMOS
5th julio 2010 a las 23:47 pm
4me gustaría alguna opinión respecto a mi situación, en mi relación los dos cometimos infidelidad, claro está que el no fue una sino varias y lo último fue que vivia ya una doble vida y yo me entere creo que 7 años después cuando ya tenía 2 hijas con otra mujer, nosotros tenemos 3 hijos y 21 años de casados, pero cuando el se entero que yo le fui infiel enloquecio y me pidio el divorcio, me culpo de todo, me dijo que era una mujer mala, de lo peor y yo lo crei y ahora me siento muy mal y me da miedo, temor seguir la vida sin él, sin embargo tampoco quiero compartir a un hombre aunque sea el padre de mis hijos, también hay otro detalle me condiciona para todo con lo económico y me pinta un futuro muy negro, para mis hijos y para mi.
luisa
6th julio 2010 a las 11:18 am
5hola mi esposo me fue infiel varias veces yo perdone pero llego al punto de q va a tener otro hijo con una perra la odio tanto y no he podido superar esto es muy dificil pero sigo aqui con el y ha cambiado pero el hijo que va a tener tambien le importa pero sigo luchando
Superar una infidelidad
13th diciembre 2010 a las 19:00 pm
6Efectivamente la infidelidad puede y debe ser aprovechada como una oportunidad para mejorar la relación matrimonial, así como todos los problemas en la vida.
Mal hacen quienes abandonan a su pareja e intentan comenzar de nuevo su vida, ¿acaso encontrarán la pareja ideal? ¿el príncipe azul?. pues NO.
El príncipe azul se hace, no nace y si es necesario que ocurra una infidelidad para lograrlo, pues bien.
Hasta las grandes empresas saben que no deben cambiar un proveedor por haber tenido algún problemas con ellos, al contrario les es mejor y más económico intentar llegar a acuerdos y soluciones.
Andrea
13th enero 2011 a las 15:41 pm
7Yo conoci ha mi esposo desde el colegio, salimos varias veces luego nos dejamos de ver y nos volvimos a encontrar en la universidad, el ya tenia un hijo. Empezamos a salir yo le acepte el hijo,pero el me dijo muchas mentiras. Segui ya mas enamorada y al año decidimos tener un hijo, luego nos cazamos pero el seguia viviendo con la mama y todo la gente me decia que seguia con la mama del niño. Para que yo creyera que el estaba solo conmig, el se fue a vivir conmigo pero tuvimos muchos problemas, en ese tiempo nacio mi otro hijo. Pero por motivos economicos el tuvo que salir de la ciudad. Volvio despues de 2 años y desidimos seguir, el volvio y se quedo donde la mama. Al año de estar alla dejo embaraza a la mama del otro niño. No he podido superar esto.
MANOLITA
12th septiembre 2011 a las 13:22 pm
8Estoy pasando por un momento muy amargo en mi vida. Me di cuenta por otra persona que mi pareja me había sido infiel (yo ya lo sospechaba) pero que iba a tener un hijo con esa mujer. El mundo se derrumbó y me sentí muy mal. Eso fue hace 4 meses y la niña ya nació. La verdad mi pareja no me ha colaborado mucho en mi superación porque es muy maljeniado y no es una persona de dialogo. Yo he hido superando poco a poco mi dolor y aún continúo con el. Decidí perdonarlo aunque es difícil pero creo que es una buena forma de continuar sin rencores y de poder vivir en paz uno.
muchas gracias por el espacio. Creo que es bueno contar lo sucedido ya que esto soluciona en parte el dolor.
malu
27th octubre 2011 a las 23:43 pm
9en mi caso yo fui la infiel y hoy me lamento termine con mi vida ya hecha 2 hijos y un matrimonio de 15 años el jamas me lo perdonara por que lo conozco la persona con la que lo engañe dice quererme pero mientras me enamoraba concebia un hijo con su ex quie a su vez tambien lo engaño ahora estamos juntos pero mi relacion con el es de desconfianza, mis hijos no tienen a su padre y yo en muchos caoss los dejo solos extraño a mi ex lo recuerdo en todo a pesar de quere al actual estoy muy confundida me deje enamorar pero no por mañosa sino por inexperta
Nico
6th enero 2012 a las 6:59 am
10¿A caso son todos tontos por aquí?
Una persona que te engaña, que te miente, te traiciona, es basura.
Jamás en la vida hay que tolerar una infidelidad y hay que tener la fuerza de espirítu para no hacerlo uno tampoco.
Me da mucha pena leer todos estos comentarios posteados porque yo pasé por lo mismo.
Yo sólo tengo una sola cosa para decirles a esas cucarachas infieles:
! NI OLVIDO , NI PERDONO ! ! HASTA NUNCA !
madeline ortiz
16th febrero 2012 a las 14:46 pm
11HOLA YO TENGO 19 ANOS DE CASADA Y POR TANTAS PELEAS MI ESPOSO SE FUE DE LA CASA ESTUVIMOS 4 MESES SEPARADOS EL ESTUVO UNA AVENTURA EN ESE TIEMPO PERO ME DIJO QUE NO QUERIA EL DIVORCIO Y QUE QUERIA COMENZAR DE CERO DEJANDO TODO ATRAS Y QUE EMPEZARAMOS COMO CUANDO NOS CASAMOS AHOR EL ME TRATA MUY BIEN Y SE PASA EN VIANDOME MENSAJES DE TE AMO Y MUCHAS COSAS HERMOSAS ANTES DE VOLVER EL LO PENSO MUCHO Y LO UNICO QUE ME IDE ES QUE NO LE PELEE Y NO DESCONFIE DE EL PERO ENCONTRE EN SU TELEFONO QUE DICE QUE EL TIENE SENTIMIENTOS ENCONTRADOS PERO HA DADO UN CAMBIO AHORA LLEGA TEMPRANO DE SU TRABAJO Y TIENE MAS COMUNICACION CONMIGO SERA SINCERO CUANDO ME DICE TE AMO UN MONTON Y CUANDO ME DICE MI AMORCITO QUE HAGO YO QUEIRO QUE A EL SELE SALGA DEL CORAZON LOS SENTIMIENTOS ENCONTRADOS OR FAVOR AYUDENME QUE HAGO YO SE QUE EL ESTA AREPNTIDO PQ EL DICE QUE QUIERE ESTAR CONMIGO PARA SIEMPRE AYUDENME LOS ENSAMIENTOS NEGATIVOS ME ATACAN Y ME HACEN PELEARLE EL ME DICE QUE YA SE ESTA CANSANDO DE LAS PELEAS QUE NO LE PELE MAS QUE HAGO.
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